Quoi manger quand on voyage en 2023 ?
Voyager est une aventure passionnante, qu'il s'agisse d'explorer de nouveaux horizons ou de revenir dans des endroits que l'on adore.
NutriSag
Sagesse nutritionnelle
Imene.DIAF
Salut à tous ! Je suis Imene DIAF, docteure en géographie et maîtresse des conférences à l'université. J'ai développé une passion et une curiosité pour les régimes alimentaires lors de mes voyages à l'étranger. Je suis ravie de vous accueillir sur mon blog, un espace dédié au partage de ma passion pour des choix alimentaires équilibrés et axés sur le bien-être. Ici, vous découvrirez une sélection d'articles fascinants sur les régimes, les habitudes alimentaires et les restrictions culinaires à travers le monde. Ce qui me passionne particulièrement, c'est d'explorer les merveilles et les particularités de chaque régime alimentaire, en mettant notamment l'accent sur l'alimentation cétogène.
Manger sainement tous les jours, comment ?
L'alimentation joue un rôle crucial dans notre bien-être global. Manger sainement au quotidien est une étape importante pour maintenir une bonne santé à long terme.
Le régime IG Bas démystifié. Un guide complet.
Le régime à faible indice glycémique (IG) est une approche alimentaire qui se concentre sur la consommation d'aliments qui ont un impact minimal sur la glycémie
Gérer les Effets Secondaires de la Cétose
Dans cet article, nous explorerons les effets secondaires courants de la cétose et fournirons des conseils basés sur la science pour les gérer efficacement.
15 recettes IG Bas. Petit-déj, déjeuners, dîners et desserts.
Dans cet article, nous vous proposons une palette de délicieuses recettes à indice glycémique bas, allant du petit-déjeuner au dessert.
Gâteaux keto. Recettes simples et faciles en 2023
Les matières grasses jouent un rôle clé dans les gâteaux keto, car elles fournissent l'énergie nécessaire pour maintenir le corps en cétose.
Quiche keto (cétogène). Recettes délicieuses
Une quiche keto, également connue sous le nom de quiche cétogène, est une variation de la quiche traditionnelle qui est adaptée aux principes alimentaires de l'alimentation cétogène.
Crêpes salées keto. Recettes cétogène 100%
Dans ce contexte, les crêpes salées cétogènes peuvent être une option savoureuse pour diversifier les repas tout en maintenant les niveaux de glucides à un minimum.
Crêpes keto: recettes simples et faciles
Les crêpes sont un trésor de la cuisine qui transcende les frontières culturelles et ravit les papilles de par le monde. Cependant, pour les amateurs du mode de vie cétogène, l'idée de savourer ces délices traditionnels peut sembler être un défi
Jus faibles en glucides. Quoi boire en régime cétogène
armi les tendances alimentaires qui ont gagné en popularité ces dernières années, le jus vert se démarque comme un moyen efficace d'apporter une dose concentrée de nutriments à notre corps.
